言いたいことが言えるようになった!Kさんの話

一昨日スピリチュアル心理カウンセリングを受けにきた長野のKさん

「言いたいことが言えない、、、、」


心の悩み、相談

そんな悩みを抱えていらっしゃいました。

スピリチュアル心理カウンセリングを受けた後、
感想をお聞きすると、
「すごくスッキリした!」
「過去の記憶がこんなにも自分を抑圧してたんだって気付きました。」

Kさんを言いたいことが言えなくさせていた過去の記憶・・・・

それは学生の頃、
自分の意見を友達に言った時に
「Kってわがままだね!」
と言われた記憶からでした。

Kさんはショックを受けたのです。
意見を言うことはわがままなんだ・・・・
人と違う意見を言うのはいけないんだ・・・・
このような決定付けがKさんを言いたいことを言えなくさせていたのです。

だからKさんは
それから自分の気持ちをあまり話さないように
周囲の意見に「そうだねそうだね」と同意するようになったそうです。
意見を言いたい気持ちはあってもその気持ちを押し殺して、
意見を言うことに罪悪感を持っていました。

でも心の中では自分の意見や気持ちが沢山積もっていき、
もう抑圧することが出来なくなってカウンセリングを受けにいらっしゃったのです。

カウンセリング後、
心の中にいる言いたいことを言えなくなってしまった傷ついた子供を癒すセラピーを行い
Kさんは涙をいっぱい流しながら言いたいことを言えるように制限をはずしていくセラピーを行いました。

Kさんは本当にスッキリされた顔をして、
心が穏やかになり帰りました。

後日、Kさんにその後如何ですか?
と連絡をした所、
「人間関係の中で言いたいことが以前より言えるようになってる!」とのこと。

では「いいたいことが言えるようになっている自分を意識しながら過ごして、よくやったねすごいね」って
褒めていきましょう!とアドバイスさせて頂きました。

これを積み重ねれば、
自分に自信がついてきます。

人は意見をいう時、
その意見が正しいのか間違っているのか?で話すことが多いですが、
正しいのか間違っているのかで意見を言おうとすると争いになります。
エゴゲームが始まります。

そうではなくただ「表現する」

そんな許可が自分の中にあると、
人の意見や話に耳を傾け、
そういう考えもあるよね~
と受け入れるキャパが広がります。

なんというかニュートラルな感じで表現をお互いが気持ちよくできます。

言いたいことが言えない人に多い原因のひとつとして、
機能不全家族で育った環境があります。

機能不全家族の中で育つと禁止事項が多く
心にブレーキがかかりやすく生き辛さをいくつになっても感じやすい傾向があります。
色々抑圧されて育っていますから。

ちょっとした周囲の言葉や対応に敏感に反応します。

機能不全家族についてはまた今度お話します。


機能不全家族・アダルトチルドレンとご先祖様

ページトップ、マヤ暦、マヤ暦占い、占い、透視リーディング、チャネリング、長野、軽井沢、佐久、上田、小諸、松本、群馬、高崎、前橋、ワンネスディクシャ、ヒーリング、整体、カウンセリング、心理カウンセリング、トップ、アダルトチルドレン、機能不全家族


コメント


認証コード3047

コメントは管理者の承認後に表示されます。

Copyright © 2017 癒しサロンHealingmoon All Rights Reserved.